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VARIEDADES Sexta-feira, 01 de Novembro de 2024, 16:22 - A | A

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FOCADA

Virginia Fonseca revela o que fez para emagrecer 20 kg 2 meses após seu terceiro parto

Influenciadora deu detalhes de seu processo de emagrecimento

Vogue

 

Virginia Fonseca deu detalhes de como fez para emagrecer 20 kg em menos de dois meses após o nascimento de José Leonardo, seu terceiro filho com José Felipe. Além do menino, os dois são pais de Maria Alice, de 3 anos, e Maria Flor, de 2. Depois de brincar sobre ter "fechado a boca", ela falou sobre sua rotina de treinos e alimentação.

“Eu já emagreci 20kg. Eu fechei a boca. Quando eu fui pra maternidade eu cortei doce, não como nada de doce. Então quando eu tô com vontade, eu como uma bananinha com whey, pra dar aquela disfarçada”, disse a influenciadora ao portal LeoDias.

A influenciadora disse que evita comer carboidratos à noite: “Tô me alimentando bem melhor, de manhã eu como ovo, no almoço eu como um arroz integral e a noite eu evito o carbo”.

Virginia finalizou dizendo a respeito de um de seus exercícios diários, o aeróbico, porque geralmente faz esteira em casa. “Quando tá na correria de trabalho eu não consigo, mas quando eu tô em casa eu tento parar de comer 18h, 19h, aí só [volto a comer] no outro dia. Aí eu gosto de fazer o aeróbico em jejum e como depois, umas 8h, 9h”, disse ela sobre fazer jejum.

 
 

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