Domingo, 01 de Junho de 2025 | 09:28
Quinta-feira, 29 de Maio de 2025 | 14:03
Terça-feira, 27 de Maio de 2025 | 08:47
Segunda-feira, 26 de Maio de 2025 | 15:16
Quinta-feira, 22 de Maio de 2025 | 14:06
Terça-feira, 20 de Maio de 2025 | 18:13
Segunda-feira, 19 de Maio de 2025 | 13:32
Domingo, 18 de Maio de 2025 | 13:35
Sexta-feira, 16 de Maio de 2025 | 16:41
Quinta-feira, 15 de Maio de 2025 | 18:46
Segunda-feira, 12 de Maio de 2025 | 16:34
A BASE DE CARNE
Durante os treinos preparatórios, Alessandro consome apenas uma refeição por dia, com cerca de 1,2 kg de carne, o suficiente, segundo a nutricionista, para manter o rendimento e a recuperação muscular mesmo em treinos extremos.
Quarta-feira, 07 de Maio de 2025 | 15:46
Quinta-feira, 01 de Maio de 2025 | 16:00
Quarta-feira, 30 de Abril de 2025 | 10:51
Terça-feira, 29 de Abril de 2025 | 10:49