Com charme sereno, sabedoria acumulada e uma fala acolhedora, a atriz Anna Lima, 51 anos, vem conquistando não só os palcos e as telas, mas também as redes sociais — onde compartilha, com generosidade, truques, vivências e reflexões sobre temas que ainda pedem coragem para serem ditos em voz alta. E um deles, talvez o mais sensível entre mulheres maduras, é a menopausa.
Com mais de quatro décadas de carreira e um olhar cada vez mais voltado ao bem-estar, Anna falou ao portal LeoDias sobre como vem ressignificando a experiência da menopausa. “Passei a ter insônia e oscilações de humor — duas coisas que eu nunca tinha experimentado antes. No início, achei que fosse estresse”, confidenciou.
Mas bastou um pouco de tempo e escuta interna para Anna compreender que estava vivendo uma fase tão natural quanto negligenciada. E foi ali que começou sua virada: “Na época se falava muito pouco sobre o tema. O pouco que se ouvia era sempre de forma negativa”, relembra.
Hoje, com conhecimento de causa e muita elegância, a artista não apenas superou os sustos iniciais, como transformou sua experiência em inspiração. “Fui atrás de informação, de médicos, de terapia... Busquei entender minhas opções. Comecei a fazer reposição hormonal com orientação especializada e também iniciei a TCC, que tem sido essencial. Minha terapeuta me ensinou muito, especialmente sobre a importância do sono”, compartilha.
De lá pra cá, falar sobre menopausa virou algo quase terapêutico para Anna — e profundamente libertador para quem a acompanha. Com leveza e humor, ela sintetiza: “Uma criança que menstrua não deixa de ser criança. Assim como uma mulher que para de menstruar não deixa de ser mulher. Calma! Tá tudo certo! Não pode ter medo.”
Com essa serenidade, Anna Lima dá um passo à frente não só como atriz, mas como voz ativa de uma nova geração de mulheres que não têm mais vergonha de amadurecer — e, melhor ainda, fazem disso uma bandeira. “Chegar aos 50 é um privilégio. Agora é hora de desfrutar”, diz, com aquele brilho nos olhos que nem filtro de Instagram consegue disfarçar.
E para quem ainda sente receio de atravessar esse processo, Anna deixa uma dica valiosa, em tom de quem já sabe do que fala: “Cuide da sua saúde. Se prepare. E como? Buscando informação! Se eu não estou sofrendo, você também não precisa sofrer. Pode acreditar.”
