Gisele Bündchen retorna ao Brasil para o lançamento aguardado de seu novo livro "Nutrir", uma obra que vai além de simplesmente receitas, mas compartilha um estilo de vida equilibrado. No evento realizado no Rio de Janeiro, a renomada modelo compartilhou suas perspectivas sobre bem-estar, revelando uma abordagem holística para a saúde.
Para Gisele, nutrir-se é mais do que apenas uma ação física, é uma jornada de conexão interna. Ela enfatizou a importância de estar consciente do próprio corpo, presente no momento e ciente do que é necessário para se sentir nutrido. Isso pode incluir desde momentos de descanso até pequenos prazeres, como desfrutar de um pedaço de bolo ou tempo de qualidade com os filhos.
A modelo ressaltou que o bem-estar é resultado de uma série de escolhas diárias, desde alimentação até cuidados pessoais, todas contribuindo para criar uma energia positiva na vida. Gisele destacou também o papel da frequência e da consciência em nosso bem-estar, observando que todos os aspectos de nossas vidas são influenciados por uma energia constante.
Uma das inspirações para o livro veio do papel materno de Gisele. Ao explorar a culinária saudável para seus filhos, Benjamin e Vivian, ela se viu compartilhando receitas com outras mães. Esse processo, inicialmente uma maneira de influenciar seus filhos, evoluiu para um projeto maior de compartilhamento de conhecimento e inspiração.
"Nutrir" é um convite para que cada pessoa esteja em harmonia consigo mesma, buscando equilíbrio e saúde em todos os aspectos da vida. Com sua obra, Gisele Bündchen não apenas compartilha receitas saudáveis, mas também inspira uma abordagem mais consciente e conectada ao bem-estar.
